السبانخ بالبصل

السبانخ بالبصل

السبانخ بالبصل .... تشكيلة مميزة من وصفات السبانخ نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا السهلة والسريعة لليوم، وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب شرائح من الليمون الحامض

شاهدي:  سلطة السبانخ بالبرتقال والبرغل بالفيديو

مقادير السبانخ بالبصل

- للتزيين :
  • الرمان : 2 ملعقة كبيرة (حبّ)
  • الليمون : 1 حبة (حامض ومقطّع إلى شرائح)
- السبانخ : كيلو (طازج ومقطع ومغسول ومصفّى)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مقطّع إلى شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة (مذاب بالقليل من الماء)
- ملح : رشّة

طريقة تحضير مقادير السبانخ بالبصل

  1. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، وأضيفي البصل المفروم وشوحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي السبانخ، ثم خففي النار وقلبي باستمرار لمدة 15 دقيقة.
  3. أضيفي دبس الرمان، ورشة الملح قبل النضج بقليل، واتركي الخليط على النار حتى يجف عنه الماء.
  4. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على النار، وأضيفي شرائح البصل وشوحيها حتى تصبح ذهبية اللون.
  5. اسكبي السبانخ في طبق التقديم وزيّني الوجه بشرائح البصل المحمّرة، وحبّ الرمان، وشرائح الليمون الحامض وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ