السبانخ بالبصل

السبانخ بالبصل

السبانخ بالبصل .... تشكيلة مميزة من وصفات السبانخ نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا السهلة والسريعة لليوم، وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب شرائح من الليمون الحامض

شاهدي:  سلطة السبانخ بالبرتقال والبرغل بالفيديو

مقادير السبانخ بالبصل

- للتزيين :
  • الرمان : 2 ملعقة كبيرة (حبّ)
  • الليمون : 1 حبة (حامض ومقطّع إلى شرائح)
- السبانخ : كيلو (طازج ومقطع ومغسول ومصفّى)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مقطّع إلى شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة (مذاب بالقليل من الماء)
- ملح : رشّة

طريقة تحضير السبانخ بالبصل

  1. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، وأضيفي البصل المفروم وشوحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي السبانخ، ثم خففي النار وقلبي باستمرار لمدة 15 دقيقة.
  3. أضيفي دبس الرمان، ورشة الملح قبل النضج بقليل، واتركي الخليط على النار حتى يجف عنه الماء.
  4. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على النار، وأضيفي شرائح البصل وشوحيها حتى تصبح ذهبية اللون.
  5. اسكبي السبانخ في طبق التقديم وزيّني الوجه بشرائح البصل المحمّرة، وحبّ الرمان، وشرائح الليمون الحامض وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
قد تكون للباستا جذور صينية وليست إيطالية. يعتقد مؤرخو الطعام أن الباستا الحديثة جاءت من المعكرونة الآسيوية القديمة. ويعتقد البعض أن ماركو بولو جلبها إلى إيطاليا.
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ