سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة من السلطات الرائعة المتعددة الاستخدامات فمثلاً يمكنكِ تقديمها بجانب اللحوم المشوية بالفرن، أو بجانب ساندويشات الشاورما، والمأكولات البحرية والأسماك، تعرفي على مكوناتها وخطوات إعدادها السهلة والسريعة، وقدميها كطبق جانبي على سفرتك  

شاهدي:  سلطة الملفوف الأحمر بالفيديو

مقادير سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

- الملفوف : 2 كوب (مفروم)
- الفطر : كوب (طازج)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الفلفل الملوّن : كوب (مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)
- الخل : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

  1. وزعي الخل على الملفوف واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة، وقلبي الفطر قليلاً حتى يذبل.
  3. أضيفي الفلفل الملون للملفوف، والفطر المذبل والبصل.
  4. نكهي بالملح، وعصير الليمون، والبقدونس وقلبي السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ