شوربة طماطم سهلة

شوربة طماطم سهلة

شوربة طماطم سهلة ... شوربة الطماطم غنية باللايكوبين الذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية، ويمكن تناولها مع معظم الأطباق الرئيسية، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاقها اللذيذ وفوائدها الغذائية العالية

مقادير شوربة طماطم سهلة

- الزبدة : 5 ملاعق كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم ومقطع إلى مكعبات)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون وطازج)
- طماطم : 1 كيلو (مهروسة أو مقطعة إلى مكعبات)
- ملح : ملعقة صغيرة
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة طماطم : 250 غراماً
- مرق دجاج : 4 اكواب
- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة طماطم سهلة

  1. ضعي القدر على النار وأضيفي الزبدة واتركيها حتى تذوب، ثم أضيفي البصل، والثوم، والملح، والفلفل الأسود، وقلبي حتى يذبل البصل والثوم لمدة 7 دقائق.
  2. أضيفي الدقيق وقلبي حتى يكتسب الدقيق لون بني فاتح ويتكرمل البصل لمدة 5-7 دقائق.
  3. أضيفي الطماطم المهروسة، وصلصة الطماطم، ومرق الدجاج، والسكر، وحركي المكونات جيداً، ثم غطي القدر واتركيه حتى يغلي على نار متوسطة، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 20 دقيقة تقريباً.
  4. ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى تصبح الشوربة كريمية ومتجانسة.
  5. اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها بجانب الخبز المحمص.

شاهدي:  شوربة الطماطم الإيطالية بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ