الشمندر المشوي مع الثلج المجروش

الشمندر المشوي مع الثلج المجروش

الشمندر المشوي مع الثلج المجروش ... تعمل النترات الموجودة في الشمندر على تعزيز القدرة على التحمل، وقد ‫أكدت الدراسات التي أجريت مع رياضيين على هذا التأثير الإيجابي، وجديد هذه الوصفة هو طحنه مع قطعة الثلج.

مقادير الشمندر المشوي مع الثلج المجروش

- الشمندر : 50 غم
- زيت السمسم : 50 مللتر
- زيت الذرة : 5 مللیلترات
- عصير الليمون : 5 مللیلترات
- ملح : 5 غرام
- زيت الزيتون : 5 مللیلترات
- ثلج : 10 غم (مجروش)

طريقة تحضير مقادير الشمندر المشوي مع الثلج المجروش

  1. نسخن الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  2. نضع الشمندر في صينية ونشويه في الفرن لمدة ساعتين.
  3. نخرج الشمندر من الفرن، ونقشره، ثم نتركه جانباً حتى يبرد.
  4. نضع الشمندر بعد أن يبرد في الخلاط مع الثلج المجروش.
  5. نضيف زيت السمسم والليمون والملح إلى الخليط ونخفق، لكن يجب أن يكون الملمس سميكاً، ثم نضيف زيت الذرة ونخلط مرة أخرى.
  6. يُقدم في طبق ثم يُضاف الفستق الحلبي المطحون وبذور الرمان، وقطع جبنة الحلوم، وبضع قطرات من زيت الزيتون للتزيين.

شاهدي:  روزيتو الشمندر بالكريمة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ