لفائف السمك المدخن مع الكبر

لفائف السمك المدخن مع الكبر ... عندما نتناول السلمون فإننا نعزز المناعة، ونكتسب البروتينات والدهون الصحية الأساسية لبناء الجسم، إضافة لعدد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د، كما أن هذه الأسماك تحتوي على الحمض الدهني أوميغا-3، لكن إذا كان السمك مدخناً، فمن الأفضل تناوله مرة واحدة أسبوعياً.

مقادير لفائف السمك المدخن مع الكبر

- لتحضير صلصة الكبر :
  • مخلل الكبر : نصف كوب
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • الثوم : فصّان (مقطع)
  • ريحان : نصف كوب
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- السلمون المدخن : 3 شرائح
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مدخنة)
- قشرة ليمون : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير لفائف السمك المدخن مع الكبر

  1. نقسم شرائح السلمون إلى جزئين بشكل طولي، وننقعها بالمكونات السابقة بعد خلطها، بودرة الثوم، والملح، وبابريكا مدخنة، وقشر الليمون، والفلفل الأسود، ونتركها 20 دقيقة.
  2. نلفها بالطريقة الواردة في الصور، ونزينها بالأعشاب وحبات الكبر.
  3. نخلط مقادير الصلصة، ونقدمها مع لفائف السمك المدخن.

تعلمي أيضاً:  لفائف الدجاج بصلصة السيزر

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ