رول الشمندر الملفوف بالجبن

رول الشمندر الملفوف بالجبن ... يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك، وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة. والشمندر الأحمر أحد الركائز الأساسية للتغذية الصحية والحمية الغذائية. تعرفي هنا على بعض فوائده التي لا تعد ولا تحصى! فهو يعزز القدرة على التحمل، لكن طعمه إذا لم يكن حلواً قد لا يكون مستساغاً لدى الكثيرين، لذلك يقدمه "مطبخ سيدتي" في وصفة مميزة بالفعل مع جبنة الحلوم، على شكل رولات يمكن إعدادها قبل يوم في الثلاجة لتفاجئي بها ضيوفك مع مائدة رمضانية عامرة بألذ الأطباق.

مقادير رول الشمندر الملفوف بالجبن

- جبنة الحلوم : 300 غراماً
- الشمندر : 200 غم (مسلوق سابقاً)
- الفلفل الأصفر : 100 غراماً
- البصل الأخضر : 50 غم
- الملفوف الأحمر : 50 غم
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
- الشومر : حسب الرغبة
- الليمون : حسب الرغبة
- سماق : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير رول الشمندر الملفوف بالجبن

  1. اسلقي الشمندر واطحنيه، وتبليه بالشومر، والسمّاق، والملح، والفلفل الأسود. وأضيفي إليه الملفوف الأحمر والبصل الأخضر بعد فرمهما جيداً.
  2. قطعي الجبنة «يمكنك طلب تقطيعها إلى شرائح عند شرائها من قسم الأجبان في السوبرماركت». وقلّبيها على الشواية.
  3. بعد أن تبرد، ضعي كمية مناسبة من خليط الشمندر داخل كل شريحة من الجبنة، ولفيها بالنايلون حتى تتماسك، وضعيها في الثلاجة، ثم قطعيها بشكل عرضي، وصفيها في الطبق، وأضيفي إليها الفلفل الأصفر وزيت الزيتون والليمون.
  4. يمكنكِ قلي الجبنة في مقلاة غير قابلة للالتصاق مع قليل من الزيت، لتسريع عملية الإعداد.

شاهدي:  روزيتو الشمندر بالكريمة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ ليس معملاً كيميائياً بقدر ما هو مساحة للإبداع، وكل طبق تصنعينه بحدسكِ هو تعبير عنكِ، وعن ذوقكِ، وعن تجربتكِ الخاصة، وهو السر الحقيقي وراء ألذ الأطباق.
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ