شوربة البازلاء والجزر

شوربة البازلاء والجزر

شوربة البازلاء والجزر ... من الشوربات الصحية الغنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم، وطرد السموم من الجسم، كما تتميز بسرعة التحضير وطعمها الشهي.

لا تنسي تقديم وصفات منوعة من الشوربات على سفرتك خلال أيام الأسبوع قبل تقديم الأطباق الرئيسية

مقادير شوربة البازلاء والجزر

- الجزر : 2 كوب (مقطع مكعبات متوسطة)
- البصل : كوب (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : ثمن كوب
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (جاف)
- ملح خشن : ملعقة صغيرة ونصف
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون)
- البطاطس : كوب (مسلوقة ومقطعة مكعبات متوسطة)
- البازيلاء : 450 غم (خضراء ومجففة)
- مرق دجاج : 8 اكواب

طريقة تحضير شوربة البازلاء والجزر

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوحيهما حتى يذبلا.
  2. نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والأوريغانو، وقلبي لحوالي 15 دقيقة حتى يصبح البصل شفافاً.
  3. أضيفي مكعبات الجزر والبطاطس ونصف كمية البازيلاء، ثم صبّي مرق الدجاج، واتركي المزيج حتى يغلي لحوالي 20 دقيقة دون غطاء.
  4. أضيفي كمية البازيلاء المتبقية، واتركي القدر على النار ليستمر الخليط بالغليان لحوالي 30 دقيقة إضافية، حتى تمام نضج المكونات، مع تحريك الشوربة من حينٍ لآخر حتى لا يتعرض القاع للاحتراق.
  5. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة لسان العصفور بالجزر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطهي الإيطالي الأصلي: 7 قواعد تمنح أطباقك نكهة المطاعم الإيطالية
أسرار الطهي الإيطالي الأصلي: 7 قواعد تمنح أطباقك نكهة المطاعم الإيطالية
سر الطهي الإيطالي الأصلي لا يكمن في وصفة سحرية واحدة، بل في مجموعة من العادات التي تتكامل معاً، بدءاً من اختيار المكونات، مروراً باحترام أوقات الطهي والحرارة.
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ