الباذنجان بصلصة الثوم ...صحي ولذيذ

حضري الأطباق الخفيفة والشهية بذات الوقت، نقدمها لك من مطبخ سيدتي، الباذنجان بصلصة الثوم ...صحي ولذيذ.. طبق كله فائدة وطيب

المقادير

- زيت الكانولا : 3 ملاعق كبيرة
- الباذنجان : 4 حبات (كبيرة الحجم، ومقطعة لحلقات متوسطة)
- الماء : كوب
- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مجروش)
- بودرة الثوم : 3 ملاعق صغيرة
- سكر : 5 ملاعق صغيرة
- النشاء : ملعقة صغيرة
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان
- صلصة أويستر الجاهزة : ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير

1. سخني الزيت على النار واطهي الباذنجان من الجهتين لمدة 5 دقائق حتى يتحمر قليلاً.

2. أضيفي الماء والفلفل المجروش وبودرة الثوم وغطي القدر واتركيه على النار حتى ينشف الماء.

3. اخلطي السكر والنشا والصويا والأويستر صوص في وعاء حتى يذوب السكر والنشا.

4. أضيفي الصوص للقدر مع الباذنجان واتركيه على النار دقائق حتى يتكاثف.

5. قدميه دافئا إلى جانب الخبز المحمص أو الباستا.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ