كباب الفواكة لمرضى السكري

كباب الفواكة لمرضى السكري

كباب الفواكة لمرضى السكري ... يُعد استهلاك الفواكة بمختلف أصنافها وبكمية محددة يومياً جُزءاً مُهمّاً من النظام الغذائي، وتحتوي الفواكة على الكربوهيدرات ونوع من أنواع السكر وهو سكر الفركتوز والذي يمكنه رفع نسب سكر الدم، لكن بإمكان مريض السكري أن يتناول الفواكة كونها تحتوي على المغذيات المفيدة مثل الفيتامينات، والمعادن، والألياف.

مقادير كباب الفواكة لمرضى السكري

- الفراولة : 8 حبات
- عنب : 8 حبات
- كيوي : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- أناناس : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- الموز : 1 حبة (مقطع حلقات)
- التوت : حبات

طريقة تحضير كباب الفواكة لمرضى السكري

  1. تُمرر حبة واحدة من كل نوع من أنواع الفواكة في السيخ.
  2. تُكرر الخطوة مع جميع الأسياخ الأُخرى إلى أن تنفذ كمية الفواكة.
  3. يُقدم كباب الفواكة كسناك صحي بين الوجبات.

تعلمي أيضاً:  اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
قللي من كمية الملح أثناء الطهي واحتفظي بالملح الموجود على المائدة ليتمكن الناس من إضافة المزيد إذا رغبوا في ذلك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ