المقادير
- الفراولة :
8 حبات
- عنب : 8 حبات
- كيوي : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- أناناس : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- الموز : 1 حبة (مقطع حلقات)
- التوت : حبات
- عنب : 8 حبات
- كيوي : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- أناناس : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- الموز : 1 حبة (مقطع حلقات)
- التوت : حبات
طريقة التحضير
- تُمرر حبة واحدة من كل نوع من أنواع الفواكة في السيخ.
- تُكرر الخطوة مع جميع الأسياخ الأُخرى إلى أن تنفذ كمية الفواكة.
- يُقدم كباب الفواكة كسناك صحي بين الوجبات.
تعلمي أيضاً: اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر
