ستروغونوف الفطر لايت

ستروغونوف الفطر لايت

ستروغونوف الفطر لايت ... جرّبي الوصفة الجديدة للستروغونوف مع شرائح الفطر الطازجة والثوم والكريمة الحامضة من دون أصناف للحوم، وصفة مميزة من وصفات الرجيم لسفرة الغداء نقدمها لكِ خصيصاً من مطبخ سيدتي

مقادير ستروغونوف الفطر لايت

- الفطر : 450 غم (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الثوم المعمر : 1 حبة (مفروم)
- الكريما الحامضة : نصف كوب
- مرق خضار : 1 مكعب (مذوب بنصف كوب من الماء)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير ستروغونوف الفطر لايت

  1. ضعي زيت الزيتون والفطر في قدر على النار، وقلّبي لدقيقة.
  2. أضيفي البصل والثوم المهروس، وحركي المكونات لعدة دقائق حتى تذبل.
  3. أضيفي الثوم المعمّر، والكريمة الحامضة، ومرق الخضار، والبقدونس المفروم.
  4. نكّهي الخليط بالملح والفلفل الأسود، وحركي جيداً حتى تتجانس المكونات وتغلي، ثم ارفعي القدر عن النار.
  5. قدمي ستروغونوف الفطر ساخناً.

شاهدي:  بيف ستراجانوف للرجيم بالفيديو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
بقايا القهوة ليست مجرد فضلات تُرمى بعد الاستخدام، بل هي مورد غني يمكن استغلاله بطرق عديدة داخل المطبخ، كعنصر أساسي سواء في الطهي أو التنظيف أو تعطير المكان.
لا ترمي بقايا الخبز اصنعي منها 3 وصفات لذيذة ومقرمشة
لا ترمي بقايا الخبز اصنعي منها 3 وصفات لذيذة ومقرمشة
يعتبر فتات الخبز كنزاً في المطبخ لتحويل بقايا الخبز إلى وجبات مقرمشة، حيث يمكن استخدامه، في تحضير كرات الجبن المقلية، تعزيز السلطات، أو اختاري الوصفات الآتية.
أسرار نجاح الكريمة في الحلويات
أسرار نجاح الكريمة في الحلويات
إن نجاح الكريمة في الحلويات هو مزيج من الخبرة والانتباه للتفاصيل، بدءاً من اختيار النوع المناسب، ومروراً بطريقة التحضير، وانتهاءً بطريقة الاستخدام والتقديم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ