سلطة التونة الكلاسيكية

سلطة التونة الكلاسيكية

سلطة التونة الكلاسيكية ... تعد التونة أحد مصادر البروتينات الجيدة، والأحماض الدهنية الصحية، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن. اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير سلطة التونة الكلاسيكية بالطماطم الكرزية، والذرة الحلوة والخس الطازج، جربيها وشاركينا رأيك بالمذاق الطيب لألذ السلطات السهلة والسريعة

مقادير سلطة التونة الكلاسيكية

- التونا : علبة
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مفروم)
- الطماطم الكرزية : 3 حبات (مقطعة أنصاف)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)
- الذرة : نصف كوب (صفراء)
- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة
- خس : كوب (مقطع)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير سلطة التونة الكلاسيكية

  1. في بولة زجاجية عميقة، ضعي حبات الفلفل الملون المقطع مكعبات، والبصل الأحمر المقطع شرائح، والذرة الصفراء الحلوة، والخس المقطع، والطماطم الكرزية.
  2. أضيفي التونة بعد تصفيتها من الزيت.
  3. في بولة صغيرة، قلبي المايونيز مع عصير الليمون، والملح.
  4. أضيفي صوص المايونيز على سلطة التونة وقلبي المكونات جيداً.
  5. قدمي السلطة باردة.

شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ