سلطة شيرازي المغذية

سلطة شيرازي المغذية

سلطة شيرازي المغذية  ... من المطبخ الإيراني اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة شيرازي بالوصفة التقليدية الأصلية وهي عبارة عن طبق جانبي من السلطات الشهية بمكونات أساسية من الطماطم، والخيار، وتشكيلة من الخضار الطازجة، وطبق سلطة شيرازي من الأطباق المرافقة لوصفات اللحوم والدجاج والأرز.

مقادير سلطة شيرازي المغذية

- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- فلفل رومي : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة شيرازي المغذية

  1. في طبق زجاجي عميق خاص للسلطة، اخلطي الطماطم المقطعة مع الخيار، والفلفل الرومي، والبصل، والبقدونس المفروم.
  2. في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل، والخل، والنعناع المجفف.
  3. أضيفي مزيج تتبيلة السلطة على الخضار وقلبي حتى تمتزج المكونات وقدميها باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الشيف مثل المطاعم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ