طريقة عمل شوربة خضار

طريقة عمل شوربة خضار

طريقة عمل شوربة خضار ... شوربة الخضار اختيار رائع ومناسب لكل الأوقات فهو وجبة صحية تحتوي على عناصر غذائية متعددة لمن يرغبون في إنقاص الوزن، مناسبة كوجبة ساخنة سريعة التحضير في أيام الشتاء البادرة، لا تحتاج الكثير من الوقت لتحضيرها وبإمكانك إضافة الخضار المفضلة لكِ

مقادير طريقة عمل شوربة خضار

- الجزر : كوب (مقطع شرائح رفيعة)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- الذرة الحلوة : كوب
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- البروكولي : كوب (مقطع)
- الملفوف : كوب (مقطع خشن)
- القرنبيط : كوب (مقطع قطع صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- مرق دجاج : 4 اكواب (أو مرق خضار)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير طريقة عمل شوربة خضار

  1. في وعاء عميق، يُسخن زيت الزيتون ويُضاف البصل والثوم ويُقلب الخليط لمدة دقيقتين.
  2. يُضاف المرق، الملفوف، القرنبيط، البطاطس، والجزر.
  3. يُغلى المزيج ويُغطى وتخفف الحرارة ويُطهى لمدة 8 دقائق.
  4. يُضاف البروكلي، والذرة الحلوة، والطماطم، والملح، والفلفل.
  5. تُترك الشوربة تغلي لمدة دقيقتين ثم تُقدم ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الكاري بالخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ