صينية الخضار المشوية

صينية الخضار المشوية

صينية الخضار المشوية ... وصفة خفيفة وملائم تقديمها بجانب العديد من الأطباق مثل المشاوي بالفرن أو على الفحم أو الدجاج المحشي بالفرن. جربي تحضيرها وتقديمها كوجبة جانبية سهلة وسريعة ومليئة بالفوائد الغذائية.

مقادير صينية الخضار المشوية

- الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة شرائح)
- الباذنجان : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم، مقطع شرائح رفيعة)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح سميكة)
- الثوم : 6 فصوص (كاملة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ريحان : نصف كوب (طازج ومفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير صينية الخضار المشوية

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. اخلطي الباذنجان، والكوسا، والفلفل، والبصل، والطماطم، والزيت، والريحان، والملح، والفلفل الأسود، والثوم.
  3. قلبي المكونات جيداً لتتغطى بالزيت والتوابل.
  4. ضعي الخضار في صينية الفرن.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقة، أو حتى تنضج الخضروات وتصبح طرية.
  6. قدمي صينية الخضار المشوية ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالقشطة والجبنة

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
إن نجاح الفطائر لا يعتمد على الحشوة وحدها، بل يبدأ من عجينة متوازنة المكونات، وطرية القوام، تحصل على وقتها الكافي من الراحة والتخمير، ثم تخبز في حرارة مناسبة.
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
بدل أن تنتهي حزمة البقدونس أو الكزبرة أو النعناع الذابلة في سلة المهملات، يمكن تحويلها بدقائق إلى مجموعة من مكعبات النكهة الصغيرة التي تنتظر دورها في الفريزر.
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
في جميع الحالات، يجب دهن السطح بطبقة رقيقة ومتساوية، لأن كثرة السائل قد تجعل سطح العجين رطباً أو تؤثر في انتفاخه، كما يُفضل استخدام فرشاة مخصصة للمطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ