سلطة الفتوش على الأصول

سلطة الفتوش على الأصول

سلطة الفتوش على الأصول ... سلطة الفتوش من أشهر أطباق المقبّلات الشامية التي تقدم بكثرة على الموائد الرمضانية، وهي عبارة عن خليط من الخضراوات المتبّلة مع الخبز المحمّص، كما أنها سريعة التحضير ومفيدة للجسم وطعمها شهي للغاية.

المقادير

- طماطم : 2 حبة (كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)
- خيار : 2 حبة (مقطع قطع صغيرة)
- البصل الأخضر : عود (مقطع قطع صغيرة)
- خس : 4 أوراق (مفروم)
- بقدونس : كوب (طازج ومفروم)
- النعناع : كوب (طازج ومفروم)
- ريحان : كوب (طازج ومفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (طازج ومقطع قطع صغيرة)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (طازج ومقطع قطع صغيرة)
- الخبز : 2 رغيف (محمص ومقطع)
- الماء : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير الحجم، ضعي الخبز المحمّص، ثم أضيفي الطماطم، والخيار، والبصل الأخضر، والخس، والبقدونس، والنعناع، والريحان، والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر.
  2. قلّبي المكونات حتى تتداخل، ثم أضيفي الماء وقلّبي مرة أخرى، واتركي خليط الخضار جانباً لدقائق.
  3. في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والثوم المفروم والملح جيداً، ثم صبّي المزيج فوق خليط الخضار والخبز، وقلّبي جيداً.
  4. ضعي الفتوش في طبق التقديم، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  الفتوش بالخبز المحمص

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ