متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور

متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور

متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور ... متبل الباذنجان طبق مقبلات شامية لذيذ وغني بالنكهات، يجمع بين المذاق المدخن للباذنجان المشوي مع قطع اللحم الطرية المتبلة. إليكِ طريقة تحضيره بالتفصيل من مطبخ سيدتي.

مقادير متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور

- مقادير لحم راس العصفور :
  • لحم راس عصفور : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة)
  • البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • القرفة : نصف ملعقة صغيرة
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة
  • بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زبادي : كوب
- بقدونس : رشّة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير متبل الباذنجان مع لحمة راس العصفور

  1. اشوي الباذنجان على النار مباشرة أو في الفرن حتى يصبح طرياً وتتشقق قشرته.
  2. اتركي الباذنجان يبرد قليلاً، ثم قشريه وهرسيه جيداً.
  3. في وعاء، اخلطي الباذنجان المهروس مع الزبادي والثوم والطحينة وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  4. لتحضير لحمة راس العصفور: سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل، وأضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة.
  5. أضيفي مكعبات اللحم وقلبيها حتى يتغير لونها، وتبلي اللحم بالملح والفلفل الأسود والبهارات، وقلبي جيداً.
  6. خففي حرارة النار وغطي المقلاة، واتركي اللحم حتى ينضج تماماً.
  7. وزعي متبل الباذنجان في طبق التقديم، وضعي لحمة راس العصفور فوق المتبل، ثم زيني الطبق بالبقدونس المفروم، وقدمي الطبق ساخناً أو دافئاً مع الخبز العربي.

شاهدي:  متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ