أومليت بالفطر والجبنة

أومليت بالفطر والجبنة

أومليت بالفطر والجبنة ... إذا كنتِ تبحثين عن مصدر غني بالبروتين لنظامك الغذائي اليومي، فإليكِ وصفات أومليت البيض التي تعدّ من أشهر مصادر البروتين وأهمّها، والبروتين ضروري في تحسين قوتكِ وضمان إصلاح العضلات والأنسجة في الجسم. جرّبي معنا طريقة مميزة في إعداد وصفات الفطور بالبيض، إليكِ الطريقة.

مقادير أومليت بالفطر والجبنة

- البيض : 4 حبات (مخفوق)
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- كريمة الطبخ : ربع كوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير أومليت بالفطر والجبنة

  1. في وعاء، اخفقي البيض مع الفلفل الأسود وكريمة الطبخ جيداً.
  2. ذوّبي الزبدة مع الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي شرائح الفطر وقلّبيها حتى تتحمّر وتطرى.
  3. رشّي الملح، ثم صبّي مزيج البيض فوق الفطر، واتركي المقلاة على نار متوسطة لعدة دقائق حتى ينضج البيض، ثم اقلبيه على الوجه الآخر، ورشّي جبنة الموزاريلا على الوجه، واتركيها حتى تذوب.
  4. ضعي أومليت الفطر والجبنة في طبق التقديم، وزينيه بالبقدونس المفروم، ثم قدميه ساخناً إلى جانب الخبز العربي.

تعلمي أيضاً:  اومليت البيض باللحم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
تجميد لحم الأضحية ليس مجرد خطوة لحفظ الطعام، بل هو طريقة للحفاظ على نعمة كبيرة والاستفادة منها بأفضل صورة ممكنة طوال العام. ليبقى اللحم محتفظاً بطعمه وكأنه طازج.
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
تعتمد هذه الطرق على مكونات موجودة في كل مطبخ ولا تحتاج إلى مجهود أو تكلفة، إليك أفضل حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة، كما جمعها "مطبخ سيدتي".
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
قد تكتشفين أن الجزء الذي كنتِ تفكرين في رميه وهو شحم الخروف، يمكن أن يتحول إلى مكون ثمين يضيف لمسة فاخرة إلى أطباقك اليومية، فاستفيدي من كل جزء بذكاء وابتكار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ