سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم

سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم

سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم ... يعد الباذنجان من الخضراوات المفيدة الغنية بالحديد وغيرها من الفيتامينات والمغذيات، ويستخدم الباذنجان في إعداد العديد من الوصفات، سواءً أطباق رئيسية أو سلطات أو مقبلات، جرّبي سلطة الباذنجان بالزبادي وقدّميها إلى جانب كفتة الدجاج أو كبسة لحم واستمتعي بالطعم.

مقادير سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم

- الباذنجان : 2 حبة (متوسط الحجم ومقطّع مكعبات)
- الخبز العربي : 2 رغيف (مقطّع مكعبات ومحمّص)
- زبادي : كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم

  1. ضعي مكعبات الباذنجان في صينية فرن، وادهنيه بالزيت النباتي.
  2. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى ينضج الباذنجان تماماً.
  3. في وعاء، اخلطي الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون جيداً.
  4. ضعي مكعبات الباذنجان في طبق التقديم، وصبّي فوقها خليط الزبادي، ثم قلّبي حتى تختلط مكعبات الباذنجان بخليط الزبادي.
  5. وزعي الخبز المحمّص على الوجه، ثم زيّني السلطة بالبقدونس المفروم، وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الباذنجان الحارة

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
عندما يُعرَّض اللحم لتتبيلة حمضية، كالخل أو عصير الحمضيات أو الطماطم، تتكسر الروابط بين حزم البروتين، وتتفكك البروتينات مكونةً شبكةً فضفاضة. بثلاث خطوات بسيطة.
يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
في جميع أنحاء العالم، تستضيف مطاعم البيتزا فعاليات وأنشطة متنوعة احتفالاً بيوم البيتزا. تعرفي على الفعاليات في مطعم بيتزا قريب منك، أو خصصي يوماً لصنعها.
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
إن مسح الخزائن الخشبية بقطعة قماش مبللة جداً يسبب أضراراً جسيمة ناتجة عن تشبع الخشب بالرطوبة، أبرزها تورم الخشب، انحناء الأبواب، تلف الطلاء والطبقة الواقية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ