سلطة الخضار بالسمسم

سلطة الخضار بالسمسم .. من أطباق السلطات الشهية والسهلة التحضير .. تتبعي الخطوات وزيني مائدتك بأشهى وألذ الأطباق من مطبخ سيدتي

مقادير سلطة الخضار بالسمسم

- خل الأرز : نصف كوب
- الماسترد : ثلث كوب
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ربع كوب
- السمسم : ملعقتان كبيرتان
- خيار : 3 حبات (مقطعة حلقات)
- الفجل : 2 حبة (مفروم)
- خس الآيسبرغ : 1 حبة (مقطع كبير)
- الجزر : 2 حبة (مفروم حلقات)
- الفطر : كوب (معلب مغسول ومصفى ومفروم)
- البصل : 3 عود (مفروم)
- السمسم : ملعقة كبيرة (محمص)

طريقة تحضير سلطة الخضار بالسمسم

1. اخلطي الخل والملح و السكر والماسترد والفلفل الأسود و الثوم المهروس و الزنجبيل في محضرة الطعام جيدا ثم أضيفي الزيت النباتي بالتدريج مع استمرار الخفق  ثم اضيفي السمسم بدون خفق واتركيه جانبا بالثلاجة.

2. للسلطة: اخلطي الخيار و الجزر و الخس والفجل و المشروم و البصل الأخضر في وعاء التقديم.

3. أضيفي الصلصة المحضرة سابقا وانثري السمسم على الوجه وقدميها.

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ