سلطة المانجو والجرجير

سلطة المانجو والجرجير

سلطة المانجو والجرجير ... المانجو من أشهى أنواع الفواكة الصيفية المحبّبة لدى الكبار والصغار، ويقدّم مقشراً ومقطعاً، أو يصنع منه العصير المنعش، أو مربى المانجو، أو مخلل المانجو، كما يمكن إعداد أشهى السلطات منه، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة المانجو بالجرجير واستمتعي بطعمها الفريد في أيام الصيف الحارة.

مقادير سلطة المانجو والجرجير

- لتحضير الصلصة :
  • خل البلسمك : 3 ملاعق كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)
- مانغو : 2 حبة (مقشّر ومقطّع شرائح)
- الجرجير : ضمة (مورّق)
- خس : نصف رأس (مقطّع)
- الحبق : حسب الرغبة
- الجوز : كوب
- الرمان : نصف كوب (حبّ)
- ملح : رشّة

طريقة تحضير سلطة المانجو والجرجير

  1. ضعي أوراق الخسّ في طبق التقديم، ثم وزعي فوقه أوراق الجرجير والحبق.
  2. أضيفي الرمان والجوز، ثم وزّعي شرائح المانجو.
  3. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير، اخلطي خلّ البلسمك مع زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض ودبس الرمان والملح حتى تتجانس المكونات معاً.
  4. صبّي الصلصة فوق السلطة في الطبق، ثم قدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الجرجير والسماق

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ