ساندويش اللبنة والخيار بالفيديو

ساندويش اللبنة والخيار بالفيديو ... هو الخيار الصحي والخفيف لوجبة الفطور لأطفالك في المدرسة. تتميز هذه الوصفة من الساندويشات الخاصة للأطفال أنها تجمع بين نكهة اللبنة الكريمية الطرية وطعم الخيار المنعش، مما يجعلها مثالية لمن يبحثون عن وجبة مدرسية متوازنة وخفيفة. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي أكلات صحية للأطفال للمدرسة على طريقتنا.

مقادير ساندويش اللبنة والخيار بالفيديو

- خبز التوست : 2 شريحة (أبيض وطري)
- لبنة : 2 ملعقة كبيرة
- زعتر مجفف : ملعقة صغيرة
- خيار : 1 حبة (مقطع لشرائح رفيعة)

طريقة تحضير ساندويش اللبنة والخيار بالفيديو

  1. ندهن شريحة الخبز باللبنة، وننثر الزعتر.
  2. نصف شرائح الخيار بطريقة الحراشف.
  3. نطبق الساندويش بالشريحة الثانية من خبز التوست، وتُقدم الساندويش فوراً. 

تعلمي أيضاً:  بيتزا التوست لوجبة أطفالك في المدرسة

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ