السلمون المشوي بالليمون

السلمون المشوي بالليمون

السلمون المشوي بالليمون ... يعد السلمون المشوي بالليمون من الأطباق الصحية المميزة التي تجمع بين فوائد السمك وطعم الليمون المنعش الذي يضيف نكهة فريدة وخفيفة، حيث يساعد على الحفاظ على صحة القلب وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم، جرّبي معنا طريقة عمل السلمون المشوي بالليمون وقدميه كوجبة رئيسية فاخرة إلى جانب البطاطس المشوية أو الأرز.

مقادير السلمون المشوي بالليمون

- السلمون : 4 شرائح (حوالي 150-200 غرام لكل شريحة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- الليمون : 1 حبة (شرائح / للتزيين)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير السلمون المشوي بالليمون

  1. امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم المهروس والملح والفلفل والبابريكا في وعاء عميق، ثم غمّسي شرائح السلمون في التتبيلة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تتشرب النكهات.
  2. سخّني الشواية أو مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
  3. إشوي شرائح السلمون لمدة 4-5 دقائق من كل جانب حتى تنضج ويصبح لونها وردياً فاتحاً.
  4. ضعي السلمون في طبق التقديم، وزيّنيه بشرائح الليمون والبقدونس، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  طريقة تحضير سلمون بدبس الرمان

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ