كريب السبانخ والجبن

كريب السبانخ والجبن

كريب السبانخ والجبن ... وجبة شهية وسريعة تجمع بين خفة عجينة الكريب وطعم السبانخ الطازج مع الجبن الكريمي. يُقدّم كوجبة غداء خفيفة، أو عشاء لذيذ، كما أنه مناسب للفطور المدرسي، ويتميز بسهولة التحضير وإمكانية التقديم بأشكال جذابة.

مقادير كريب السبانخ والجبن

- لعجينة الكريب :
  • دقيق : كوب
  • البيض : 2 حبة
  • حليب : كوب
  • الزيت : ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
- للحشوة :
  • السبانخ : 2 كوب (مفروم)
  • البصل : نصف كوب (مفروم ناعم)
  • الثوم : فص (مهروس)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • جبن موزاريلا : نصف كوب (أو شيدر مبشور)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير كريب السبانخ والجبن

  1. في وعاء، اخلطي الدقيق مع البيض والحليب والزبدة أو الزيت والملح جيداً حتى يصبح الخليط سلساً وخالٍ من التكتلات.
  2. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ليستريح.
  3. سخّني الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا قليلاً.
  4. أضيفي السبانخ المفروم، وقلّبي حتى يذبل ويختفي معظم سوائله.
  5. تبّلي بالملح والفلفل الأسود، ثم ارفعي الحشوة عن النار.
  6. أضيفي الجبن المبشور وقلّبي قليلاً حتى يندمج.
  7. سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وصبّي كمية صغيرة من الخليط في المقلاة وحركيها لتغطي القاع بشكل رقيق.
  8. اطهي الكريب لدقيقة واحدة على كل جانب حتى يصبح ذهبياً، وكرري العملية لباقي الخليط.
  9. ضعي ملعقة من الحشوة في وسط الكريب، ولفي الكريب على شكل أسطوانة أو مثلث حسب الرغبة، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كريب السبانخ بسعرات حرارية أقل

أضف تعليق

نصائح الشيف

3 حيل مطبخية صغيرة تصنع فرقاً كبيراً في النكهة
3 حيل مطبخية صغيرة تصنع فرقاً كبيراً في النكهة
ليست كل وصفة ناجحة بحاجة إلى مكونات كثيرة أو خطوات معقدة، فأحياناً يكفي أن تعرفي متى تستخدمين. والأجمل أن هذه الحيل تمنحكِ تجربة التعديل بحسب ذوق عائلتكِ.
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ