القرع بالطحينة بالفرن

القرع بالطحينة بالفرن

القرع بالطحينة بالفرن ... للقرع العسلي فوائد متعددة وطعم شهي، لذلك، احرصي على تعلم طرق طبخ القرع كي يكون جزءاً مهماً من الأطباق المقدمة لعائلتك، حتى يحصلوا على قيمته الغذائية، وتتعدد طرق طبخ القرع، اليكِ طريقة وصفة القرع بالطحينة اللذيذة والمفيدة.

مقادير القرع بالطحينة بالفرن

- صوص الطحينة :
  • عصير الليمون : نصف كوب
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الطحينية : كوب
  • الماء : 2 كوب
- القرع : كيلو (مقطّع إلى مكعبات)
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)
- سمن : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 200 غم (مكعبات)
- لوز : ربع كوب (مفروم)
- صنوبر : ربع كوب
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير القرع بالطحينة بالفرن

  1. حمي الزيت على النار، واقلي مكعبات القرع حتى تنضج.
  2. ارفعي القرع عن النار وضعيه في طبق مبطن بمناديل المطبخ حتى تتخلصي من كمية الزيت الزائدة.
  3. لتحضير الحشوة: في مقلاة على النار نذوّب السمن، نضيف مكعبات الدجاج ونقلّبها جيداً.
  4. أضيفي اللوز والصنوبر وقلبيهما مع الدجاج.
  5. نكهي بالفلفل الأسود، الملح، الثوم البودرة، وبودرة البصل.
  6. اتركي الدجاج على النار حتى ينضج تماماً.    
  7. لتحضير صلصة الطحينة: في وعاء اخفقي عصير الليمون، الثوم، الطحينة، والماء.
  8. في صينية فرن ضعي مكعبات القرع المقلية، ثم خليط الدجاج، ثم صلصة الطحينة.
  9.  أدخلي الصينية إلى فرن محمى على درجة حرارة 180 مئوية لمدّة 15 دقيقة حتى يتحمر وجه الصينية ثم ارفعيها وقدميها.

تعلمي أيضاً:  القرع المشوي بالفرن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ