ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص

ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص .. تعتبر أطباق الساندويشات من المقبلات الخفيفة والمميزة على السفرة دائماً.. حضري ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص المبتكر والشهي من مطبخ سيدتي  

مقادير ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص

- السبانخ : 4 اكواب (مفروم خشن)
- جبنة الفيتا : كوب (مفرومة)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- جبن موزاريلا : كوبان (مبشور)
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (طرية)
- خبز التوست : 8 شرائح

طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص

1. اهرسي الأفوكادو واخلطيه مع السبانخ والثوم وجبن الفيتا في محضرة الطعام وتبليه بالملح والفلفل.

2. أضيفي للمزيج زيت الزيتون بالتدريج أثناء الخلط.

3. أضيفي جبن الموزاريلا وقلبي حتى تتمازج المكونات.

4. إدهني خبز التوست بالزبدة ثم وزعي خليط السبانخ بالأفوكادو على خبز التوست كل 2 مع بعض.

5. سخني مقلاة على النار المنخفضة وضعي الساندويشات لتتحمص لمدة 3 دقائق من الجهتين وتصبح ذهبية وتذوب الجبنة.

6. قدميها ساخنة.

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ