شاي الماتشا

شاي الماتشا

شاي الماتشا ... شاي الماتشا من أكثر المشروبات الساخنة الصحية شهرةً حول العالم، يُحضّر من أوراق الشاي الخضراء المطحونة، مما يجعله غنياً بالفيتامينات، إذ يساهم في تعزيز التركيز والطاقة وتحفيز عملية الأيض، كما يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج، إليكِ الطريقة.

مقادير شاي الماتشا

- بودرة الماتشا : ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : نصف كوب
- حليب : كوب
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شاي الماتشا

  1. ضعي مسحوق الماتشا في وعاء صغير أو كوب، ثم صبّي الماء الساخن وحركي جيداً بمضرب شاي الماتشا أو ملعقة صغيرة حتى يذوب المسحوق تماماً وتتشكل رغوة خفيفة على السطح.
  2. سخّني الحليب، ثم أضيفيه إلى الماتشا تدريجياً مع التحريك جيداً.
  3. أضيفي العسل للتحلية، وحرّكي حتى يذوب.
  4. قدّمي شاي الماتشا ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ماتشا الفراولة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ