عصير البرتقال بالموز

عصير البرتقال بالموز

عصير البرتقال بالموز ... مشروب صحي ومنعش يجمع بين حموضة البرتقال الغنية بفيتامين ج وحلاوة الموز الطبيعية، وهو عصير مثالي للفطور، أو كوجبة خفيفة منعشة في أي وقت خلال اليوم، كما أنه من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويعزز المناعة، ويمنح طاقة طبيعية، ويساعد على ترطيب الجسم.

مقادير عصير البرتقال بالموز

- البرتقال : 4 حبات (كبير الحجم / طازج)
- الموز : 1 حبة (ناضج)
- سكر : ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير البرتقال بالموز

  1. قشري البرتقال والموز.
  2. ضعي البرتقال والموز في الخلاط الكهربائي.
  3. أضيفي السكر حسب الرغبة.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح العصير ناعماً ومتجانساً.
  5. أضيفي الثلج وامزجي مرة أخرى.
  6. صبّي العصير في أكواب وقدّميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  عصير البرتقال والفراولة المنعش

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
قد تكون للباستا جذور صينية وليست إيطالية. يعتقد مؤرخو الطعام أن الباستا الحديثة جاءت من المعكرونة الآسيوية القديمة. ويعتقد البعض أن ماركو بولو جلبها إلى إيطاليا.
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ