مقادير مطبق السمك
- سمك الفيليه :
4 شرائح
- البصل : 2 حبة (متوسط ومفروم)
- كزبرة خضراء : 2 كوب (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- لومي : 1 حبة (مجفف)
- الكاري : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة / للتزيين)
- الماء : 3 اكواب (أو حسب الحاجة)
- أرز بسمتي : 2 كوب (طويل الحبة)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار : قرن
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- لومي : ملعقة صغيرة (مطحون)
- البصل : 2 حبة (متوسط ومفروم)
- كزبرة خضراء : 2 كوب (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- لومي : 1 حبة (مجفف)
- الكاري : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة / للتزيين)
- الماء : 3 اكواب (أو حسب الحاجة)
- أرز بسمتي : 2 كوب (طويل الحبة)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار : قرن
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- لومي : ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة تحضير مطبق السمك
- تبّلي قطع السمك بالكزبرة، والملح، والكاري، والكركم، والكمون، والقرفة، والهيل، والفلفل الأسود، واللومي، وقلّبيها جيداً حتى تتغطّى بالبهارات.
- اتركي السمك جانباً لبضع دقائق حتى يتشرّب النكهة.
- اقلي قطع السمك في الزيت الساخن حتى تتحمّر من الخارج فقط، ثم ارفعيها من الزيت واحفظيها جانباً.
- اقلي البصل في مقلاة تحتوي على الزيت النباتي حتى يذبل ويصبح لونه ذهبياً.
- أضيفي كمية قليلة من الماء والكزبرة إلى البصل وحرّكي المزيج.
- ضعي القليل من الزيت المستخدم في قلي البصل في قدر عميق.
- أضيفي الكزبرة، والثوم، والبهارات المشكلة، واللومي المطحون، والفلفل الحار، والكركم إلى القدر، وحرّكي جيداً.
- صُبي الماء في القدر واتركي المزيج حتى يغلي.
- أضيفي قطع السمك إلى القدر بعد الغليان، وأضيفي الأرز وحرّكي برفق.
- خفّفي درجة الحرارة واتركي المطبق على نار هادئة حتى ينضج الأرز وتمتزج النكهات.
- اسكبي مطبق السمك في طبق تقديم كبير، وزيّني الوجه بالكزبرة المفرومة وقدّميه ساخناً.
تعلمي أيضاً: مطبق سمك هامور










