سمك بيكاتا بالمشروم

سمك بيكاتا بالمشروم

سمك بيكاتا بالمشروم ... تعتبر طبخات السمك من الأكلات الصحية التي يمكنك إعدادها بطريقة سهلة وسريعة، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للإحساس بالنشاط والحيوية.

مقادير سمك بيكاتا بالمشروم

- سمك الفيليه : نصف كيلو
- الفطر : كوب (مشروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- الزيت : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الماء : نصف كوب
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- دقيق : ملعقتان كبيرتان ونصف

طريقة تحضير سمك بيكاتا بالمشروم

  1. تبلي السمك بنصف كمية الثوم، والملح والفلفل وجزء من عصير الليمون، ثم انثري على كل شريحة القليل من الدقيق.
  2.  سخني الزيت في مقلاة، ثم حمري السمك على الجانبين حتى يأخذ لوناً ذهبياً، ثم ضعيه على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
  3. في نفس المقلاة، شوحي باقي الثوم مع المشروم ثم ضعي ملعقة من الدقيق وقلبي جيداً حتى يحمر.
  4. أضيفي الماء ومكعب المرقة، وقلبي حتى تتجانس المكونات، ثم أضيفي باقي الليمون والملح والفلفل وقلبي حتى يصبح قوامه مناسباً، وتأكدي من المذاق.
  5. ضعي السمك في طبق التقديم، وغطيه بصوص المشروم وزيني بشراح الليمون، وقدميه ساخناً مع الأرز الأبيض المطبوخ.

تعلمي أيضاً:  دجاج بيكاتا بالليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ