شيبس الكيتو

شيبس الكيتو

شيبس الكيتو ... يمكنك الآن الاستمتاع بمذاق الشيبس المقرمش دون الشعور بالذنب! وصفة شيبس كيتو اللذيذة مثالية للرجيم أو النظام الكيتوني، منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالنكهات، لتقدميها كمقبلات أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم. استعدي لمذاق مقرمش وشهي بنفس متعة الشيبس التقليدي، لكن بطريقة صحية تناسب أسلوب حياتك العصري.

مقادير شيبس الكيتو

- البيض : 2 حبة
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- دقيق اللوز : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : رشّة
- ثوم بودرة : رشّة

طريقة تحضير شيبس الكيتو

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء، اخلطي جبن الشيدر والموزاريلا المبشورة مع البيض ودقيق اللوز والملح والفلفل والبهارات جيداً حتى تتكوّن عجينة متماسكة.
  3. ضعي العجينة بين ورقتي زبدة وافرديها على شكل مستطيل بسماكة حوالي 3 ملم.
  4. باستخدام سكين أو قطاعة بيتزا، قطعي العجينة إلى شرائح مثل الشيبس.
  5. وزعي الشرائح على صينيتي خبز مبطنتين بورق الزبدة.
  6. اخبزي الشيبس لمدة 10–12 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً.
  7. اتركي الشيبس ليبرد قليلاً قبل التقديم ليصبح أكثر قرمشة.

تعلمي أيضاً:  شيبس الخضار الصحي المشوي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ