شيبس الكيتو

شيبس الكيتو

شيبس الكيتو ... يمكنك الآن الاستمتاع بمذاق الشيبس المقرمش دون الشعور بالذنب! وصفة شيبس كيتو اللذيذة مثالية للرجيم أو النظام الكيتوني، منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالنكهات، لتقدميها كمقبلات أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم. استعدي لمذاق مقرمش وشهي بنفس متعة الشيبس التقليدي، لكن بطريقة صحية تناسب أسلوب حياتك العصري.

مقادير شيبس الكيتو

- البيض : 2 حبة
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- دقيق اللوز : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : رشّة
- ثوم بودرة : رشّة

طريقة تحضير شيبس الكيتو

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء، اخلطي جبن الشيدر والموزاريلا المبشورة مع البيض ودقيق اللوز والملح والفلفل والبهارات جيداً حتى تتكوّن عجينة متماسكة.
  3. ضعي العجينة بين ورقتي زبدة وافرديها على شكل مستطيل بسماكة حوالي 3 ملم.
  4. باستخدام سكين أو قطاعة بيتزا، قطعي العجينة إلى شرائح مثل الشيبس.
  5. وزعي الشرائح على صينيتي خبز مبطنتين بورق الزبدة.
  6. اخبزي الشيبس لمدة 10–12 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً.
  7. اتركي الشيبس ليبرد قليلاً قبل التقديم ليصبح أكثر قرمشة.

تعلمي أيضاً:  شيبس الخضار الصحي المشوي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
في معظم الحلويات يفضل الشيف نيكولاس الزبدة، لكن في الحلويات العربية التقليدية أحب استخدام السمن. الزبدة تمنح نكهة رقيقة، بينما يضيف السمن غنىً في الطعم.
يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
تُعدّ كعكة شيفون الليمون من أكثر أنواع الكيك تميزاً بخفتها وقوامها الإسفنجي، فهي تجمع بين نعومة الكيك التقليدي وخفة السوفليه، وتحضيرها يتطلب دقة في التفاصيل.
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
قشر الليمون ليس مجرد بقايا تُرمى، بل هو عنصر غني يمكن أن يضيف الكثير إلى المطبخ إذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح، فهو يجمع بين النكهة القوية والفوائد المتعددة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ