كيكة القرفة والزبيب للرجيم

كيكة القرفة والزبيب للرجيم

كيكة القرفة والزبيب للرجيم ... تعتبر كيكة القرفة والزبيب للرجيم خياراً ممتازاً لمن يبحث عن حلى صحي قليل السعرات، حيث تستخدم مكونات منخفضة السعرات وغنية بالألياف، مما يجعلها مناسبة للدايت وللتمتع بحلوى لذيذة إلى جانب كوب الشاي، إليكِ الطريقة.

مقادير كيكة القرفة والزبيب للرجيم

- دقيق القمح : كوب (كامل أو شوفان مطحون)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : رشّة
- زبيب : نصف كوب (منقوع بماء دافئ لمدة 10 دقائق)
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم)
- العسل : نصف كوب
- زبادي : نصف كوب (قليل الدسم)
- زيت جوز الهند : ربع كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كيكة القرفة والزبيب للرجيم

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني قالب كيك صغير بالقليل من الزيت وبطّنيه بورق الخبز.
  3. في وعاء، اخلطي الدقيق مع البيكنج باودر والقرفة والملح.
  4. في وعاء آخر، اخفقي البيض مع العسل بواسطة المضرب الكهربائي، ثم أضيفي الزبادي وزيت جوز الهند والفانيليا، واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات معاً.
  5. أضيفي خليط الدقيق تدريجياً إلى مزيج البيض مع التحريك جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
  6. أضيفي الزبيب وقلّبيه بلطف حتى يتداخل بخليط العجينة.
  7. صبّي العجينة في القالب المحضّر، ثم اخبزيه في الفرن لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج الكيك تماماً ويخرج عود خشبي نظيف من المنتصف.
  8. اتركي كيكة القرفة والزبيب حتى تبرد قليلاً، ثم قطّعيها وقدّميها.

تعلمي أيضاً:  كيكة القرفة بتغليفة السكر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.
تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
كنت أفتخر دائماً بأنني “أطبخ على البركة”، لكن في رمضان، البركة تحتاج إلى نظام، بدأت أجهّز الخضار ليومين أو ثلاثة دفعة واحدة، وفي صباح هادئ، قطّعت البصل كله.
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ