كيكة القرفة والزبيب للرجيم

كيكة القرفة والزبيب للرجيم

كيكة القرفة والزبيب للرجيم ... تعتبر كيكة القرفة والزبيب للرجيم خياراً ممتازاً لمن يبحث عن حلى صحي قليل السعرات، حيث تستخدم مكونات منخفضة السعرات وغنية بالألياف، مما يجعلها مناسبة للدايت وللتمتع بحلوى لذيذة إلى جانب كوب الشاي، إليكِ الطريقة.

مقادير كيكة القرفة والزبيب للرجيم

- دقيق القمح : كوب (كامل أو شوفان مطحون)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : رشّة
- زبيب : نصف كوب (منقوع بماء دافئ لمدة 10 دقائق)
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم)
- العسل : نصف كوب
- زبادي : نصف كوب (قليل الدسم)
- زيت جوز الهند : ربع كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كيكة القرفة والزبيب للرجيم

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني قالب كيك صغير بالقليل من الزيت وبطّنيه بورق الخبز.
  3. في وعاء، اخلطي الدقيق مع البيكنج باودر والقرفة والملح.
  4. في وعاء آخر، اخفقي البيض مع العسل بواسطة المضرب الكهربائي، ثم أضيفي الزبادي وزيت جوز الهند والفانيليا، واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات معاً.
  5. أضيفي خليط الدقيق تدريجياً إلى مزيج البيض مع التحريك جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
  6. أضيفي الزبيب وقلّبيه بلطف حتى يتداخل بخليط العجينة.
  7. صبّي العجينة في القالب المحضّر، ثم اخبزيه في الفرن لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج الكيك تماماً ويخرج عود خشبي نظيف من المنتصف.
  8. اتركي كيكة القرفة والزبيب حتى تبرد قليلاً، ثم قطّعيها وقدّميها.

تعلمي أيضاً:  كيكة القرفة بتغليفة السكر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ