بيض بالسبانخ والجبنة البيضاء

بيض بالسبانخ والجبنة البيضاء

بيض بالسبانخ والجبنة البيضاء ... هذا الطبق مثالي كوجبة سحور خفيف وصحي، يمنحكِ طاقة ونشاط طوال اليوم، وسهولة التحضير وسرعة الطهي وفائدته الغذائية تجعل منه خياراً رائعاً للصائم.

مقادير بيض بالسبانخ والجبنة البيضاء

- البيض : 4 حبات
- كريمة الطبخ : ملعقة كبيرة (ثقيلة)
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم)
- الجبنة البيضاء : نصف كوب (مفتتة)
- البصل : نصف حبة (مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بيض بالسبانخ والجبنة البيضاء

  1. سخّني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، وأضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي السبانخ وقلّبي لمدة 2–3 دقائق حتى تذبل الخضار.
  3. اخفقي البيض مع ملعقة من الكريمة وأضيفيه إلى المقلاة مع السبانخ، ثم تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  4. رشّي الجبنة البيضاء على الوجه وقلّبي المزيج برفق حتى ينضج البيض تماماً وتذوب الجبنة.
  5. قدّمي البيض بالسبانخ والجبنة البيضاء ساخناً.

تعلمي أيضاً:  الزبادي مع العسل والموز للسحور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
يُعد تخزين الشواية بطريقة صحيحة جزءاً أساسياً من المحافظة عليها، يُفضل وضعها في مكان بعيد عن الأمطار والرطوبة، مع تغطيتها بغطاء مخصص يحميها من الغبار والشمس.
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
إن تحضير شوربة كريمية ناجحة يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة التي تبدأ باختيار مكونات طازجة، وطهيها بالطريقة الصحيحة، وخلطها حتى تصبح ناعمة، وإضافة الزبدة.
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
إن العناية بفوط المطبخ جزء من الحفاظ على نظافة المطبخ وسلامة الطعام. فيجب الالتزام بغسلها، وتعقيمها باستخدام الماء الساخن أو الخل الأبيض أو بيكربونات الصوديوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ