شوربة الخضار الموسمية

شوربة الخضار الموسمية

شوربة الخضار الموسمية ... تعتبر الشوربة من الأطباق التي تطهى بوضع مكونات في ماء مغلي حتى يمتص كل مكوناتها، وتختلف المكونات حسب الوصفة والمطبخ الذي تنتمي إليه، وتعتبر شوربة الخضار من وصفات الشوربات الرمضانية المغذية والخفيفة على المعدة. جربيها اليوم وقدميها على سفرتك.

مقادير شوربة الخضار الموسمية

- الفاصوليا الخضراء : كوب
- البازيلاء : كوب
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الكوسا : 4 حبات (مقطعة شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات متوسطة)
- البصل : 1 حبة (متوسط ومفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- بهارات : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : حسب الحاجة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير شوربة الخضار الموسمية

  1. ضعي في القدر زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم أضيفي الثوم وقومي بتقليبه ولكن دون تحميره.
  2. أضيفي مكعبات البطاطس، الجزر وقومي بتقليبهما قليلاً في البصل والثوم.
  3. أضيفي الفاصوليا الخضراء، البازيلاء، الطماطم، الكوسا، ثم دعي المزيج على نار متوسطة لمدة 8 دقائق، مع تقليبهم من حين لآخر.
  4. أضيفي البهارات، الملح، الفلفل، الكمون إلى المزيج، وقلبي قليلاً، ثم أضيفي مرق الدجاج والماء.
  5. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بأقل المكونات

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
إن الاستعداد المسبق لانقطاع التيار الكهربائي، يبقى الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الطعام، فوجود خطة واضحة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على سلامة الغذاء.
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
لا تعتبري العناية بالنباتات مجرد هواية بسيطة، بل هي استثمار يومي في الصحة النفسية فالأعشاب الطازجة تضيف نكهة مميزة للطعام، والمساحات الخضراء تمنح شعوراً بالراحة.
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
إن الحفاظ على نظافة وتعقيم أسطح المطبخ لا يعتمد على قوة المنظفات فحسب، بل على اتباع الطريقة الصحيحة في استخدامها، والاهتمام بالتنظيف اليومي، وتجفيف الأسطح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ