شوربة لسان عصفور على الطريقة الصحية

شوربة لسان عصفور على الطريقة الصحية

شوربة لسان عصفور على الطريقة الصحية ... تعتبر شوربة لسان العصفور من الخيارات السهلة، والتي لا تحتاج الى وقت في تحضيرها، كما يمكن إضافة البروتين والخضروات لها للحصول على طبق شوربة رمضانية مغذي وصحي بسرعة فائقة.

مقادير شوربة لسان عصفور على الطريقة الصحية

- مرق دجاج : 4 اكواب
- صدر الدجاج : 500 غراماً
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الكرفس : نصف ضمة (مفرومة)
- معكرونة : ثلاث أرباع الكوب (لسان عصفور)
- الماء : 2 كوب
- بقدونس : نصف ضمة (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير شوربة لسان عصفور على الطريقة الصحية

  1. ضعي مرق الدجاج وقطع الدجاج على نار مرتفعة في قدر حتى تغلي، ثم اخفضي الحرارة، واتركيه على النار لمدّة 10 دقائق.
  2. أخرجي الدجاج من القدر وضعيه جانباً ليبرد.
  3. في مقلاة، سخني الزيت على حرارة متوسطة، ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس مع التحريك بين الحين والآخر.
  4. أضيفي الخضروات المطبوخة والماء والمكرونة إلى مرق الدجاج، وارفعي درجة الحرارة حتى تغلي المكونات معاً، ثم اخفضي الحرارة واتركيها على النار بدون غطاء لمدّة 10 دقائق، أو حتى تنضج المكرونة.
  5. قطّعي الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم، ثم أضيفيها إلى الشوربة، وأضيفي البقدونس المفروم والملح والفلفل، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة معكرونة لسان العصفور

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ