ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

ساندويش جبنة الريكوتا للسحور ... جبنة الريكوتا على مائدة السحور يعني اختياراً غنياً بالبروتين ومنخفض الدهون نسبياً، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة سحور متوازنة وخفيفة. ومع استخدام الخبز الأسمر، تزداد نسبة الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول. حضري معنا في مطبخ سيدتي وصفة الساندويش السريعة التالية لسحور متكامل ومشبع.

مقادير ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

- الخبز : 2 شريحة (خبز الحبوب الكاملة)
- جبن الريكوتا : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
- ورق السبانخ : ربع كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الزبدة : ملعقة صغيرة (غير مملحة)

طريقة تحضير ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

  1. في وعاء صغير، اخلطي جبنة الريكوتا مع العسل والملح والفلفل الأسود.
  2. وزعي خليط الريكوتا على شريحة الخبز الأولى.
  3. أضيفي أوراق السبانخ.
  4. غطي بشريحة الخبز الثانية.
  5. في مقلاة ذوبي الزبدة وحمصي الساندويش قليلاً على نار هادئة لدقيقة لكل جانب ليصبح دافئاً مع قشرة ذهبية خفيفة.

تعلمي أيضاً:  بطاطس محمرة بجبن البارميزان للسحور

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أضيفي أعشاباً مُبرّدة، حيث توفر الأعشاب المهروسة أو المخلوطة إحساساً بالانتعاش والبرودة. مثل النعناع أو الريحان، افركي بضع أوراق نعناع بين راحتي يديك قبل إضافتها.
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
قد يتم دمج الحمص مع الفول المجروش بنسب متساوية ليأخذ الفلافل طعماً مختلطاً في النكهات بين الطعمية المصرية والفلافل السورية، فنحصل على كرات نقوم بقليها.
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
تساعد التتبيلات التي تحتوي على مكونات مثل عصير الليمون أو الزبادي أو الخل على تكسير ألياف عضلات الدجاج. بدونها، قد يصبح الدجاج قاسياً حتى عند طهيه بتوابل لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ