سلطة لفائف جبنة الفيتا بالشمندر بالفيديو

سلطة لفائف جبنة الفيتا بالشمندر بالفيديو ... الشمندر في السلطة إضافة صحية ولذيذة، يمكن تحضيره مسلوقاً أو نيئاً مبروشاً، ويُقدم مع مكونات متنوعة كأوراق الخضروات والرمان وجبنة الفيتا، مع ورق الجلاش، والتتبيلة الأساسية تكون عادةً من زيت الزيتون والليمون والثوم والملح والكمون، مع خيارات لإضافة دبس الرمان أو الخردل أو الزبادي. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ السلطات السهلة والمبتكرة على طريقتنا.

مقادير سلطة لفائف جبنة الفيتا بالشمندر بالفيديو

- التتبيلة :
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عجينة الجلاش الجاهزة : 500 غراماً
- جبن فيتا : 4 قوالب صغيرة
- الزبدة : نصف كوب (للدهن / مذابة)
- السمسم : ملعقة كبيرة
- حبّ البركة : ملعقة كبيرة
- الشمندر : 3 حبات (مسلوق ومقطع مكعبات)
- الجرجير : 2 كوب (أو أعشاب خضراء)
- الجوز : ربع كوب (مفروم)
- الفلفل الحار : 2 ملعقة كبيرة (رقائق الفلفل الحار)

طريقة تحضير سلطة لفائف جبنة الفيتا بالشمندر بالفيديو

  1. نضع أربع طبقات من عجينة الجلاش فوق بعضها.  
  2. ندهن كل شريحة بالزبدة المذابة، ثم نضيف جبنة الفيتا ورشة من رقائق الفلفل الحار المجروش.  
  3. نلف عجينة الجلاش ونغطي الجبنة جيداً، ونكرر العملية في 3 قطع الجبنة المتبقية. 
  4. ندهن صينية الفرن بالزبدة، ونضع لفائف العجينة المحشية، وندهن الوجه بالزبدة المذابة، وعلى الوجه نرش السمسم وحبة البركة.
  5. ندخل الصينية للفرن على درجة حرارة 180 مئوية من فوق وتحت تقريباً لمدة 20 دقيقة.
  6. في وعاء نخلط، عصير الليمون، وزيت الزيتون، وخل البلسميك، والعسل، والخردل، والملح، والفلفل الأسود.
  7. في صحن التقديم، نضع الجرجير، والشمندر المسلوق والمقطع مكعبات، والجوز المفروم، والتتبيلة.
  8. نخرج لفائف الجبنة من الفرن ونضيفها فوق السلطة، ونقدمها.

تعلمي أيضاً:  سلطة الشمندر بالجرجير والبصل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ