شوربة البروكلي والجزر

شوربة البروكلي والجزر

شوربة البروكلي والجزر ... من أطباق المقبلات الساخنة الصحية المغذية التي تجمع بين النكهة الخفيفة والفوائد الغذائية العالية، حيث يمدّ البروكلي الجسم بالفيتامينات والمعادن، بينما يضيف الجزر لمسة حلاوة طبيعية وقواماً غنياً. 

مقادير شوربة البروكلي والجزر

- البروكولي : رأس (صغير ومقطع)
- الجزر : 1 حبة (مقطع)
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة ومقشرة ومقطعة)
- الماء : كمية (كمية كافية لتغطية البطاطس)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكرفس : عود (مقطع)
- ورق غار : 1 ورقة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة البروكلي والجزر

  1. اغسلي البطاطس وقطّعيها، ثم ضعيها في قدر مع الماء واتركيها حتى تغلي.
  2. أضيفي البصل والجزر وورق الغار، واتركي المكونات تُطهى حتى تقترب من النضج.
  3. أضيفي البروكلي والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم.
  4. اتركي الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة 5–10 دقائق حتى تنضج الخضروات تماماً.
  5. ارفعي ورق الغار قبل التقديم، وقدّمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي بالكريمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار البطاطس المقلية
أسرار البطاطس المقلية
هذه الطريقة للبطاطس المقلية، تستحق العناء! من النادر أن تجدي بطاطس مقلية بهذه الجودة حتى في المطاعم الراقية، ناهيك عن المبلغ الذي ستدفعينه مقابلها. فجربيها.
كيف تتخلصين من رائحة الطبخ القوية في المنزل نهائياً
كيف تتخلصين من رائحة الطبخ القوية في المنزل نهائياً
ننصح بغلي ثلاثة أكواب من الماء مع ليمونة كاملة مقطعة إلى شرائح وعود قرفة لمدة 30 دقيقة. وفي حال عدم توفر المكونات، يمكنك استخدام بعض القرفة المطحونة أو البرتقال.
كيف يمكن الاستفادة من اللبن منتهي الصلاحية؟
كيف يمكن الاستفادة من اللبن منتهي الصلاحية؟
استخدمي مرطبانات زجاجية، إذا اشتريتِ الزبادي في عبوة كبيرة (وهي أرخص بكثير)، قسّميها إلى مرطبانات زجاجية صغيرة، مثل أواني طعام الأطفال فهي مثالية لهذا الغرض.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ