سلطة الباذنجان واللبنة بالفيديو

سلطة الباذنجان واللبنة بالفيديو ... سلطة أو مقبلات "اللبنة بالباذنجان" هي طبق شهي يجمع بين دسامة اللبنة وقوام الباذنجان الغني. تشتهر بكونها وصفة صحية غنية بالألياف والبروتين، وتُقدم باردة كمقبلات باردة مع زيت الزيتون والجوز المحمص. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وأبهري ضيوفك بطبق جانبي لذيذ ومبتكر وطيب المذاق جداً.

مقادير سلطة الباذنجان واللبنة بالفيديو

- لبنة : 350 غراماً
- الباذنجان : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات ومشوي)
- الطحينية : 5 ملاعق كبيرة
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة (مطحون)
- سماق : ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة
- الرمان : ربع كوب (للتزيين)
- الجوز : ربع كوب (محمص / للتزيين)
- البصل : ربع كوب (مكرمل ومحمص)
- أوراق الريحان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الباذنجان واللبنة بالفيديو

  1. نضع اللبنة في وعاء للخلط، ونخلطها مع النعناع المجفف،  والبصل المكرمل المحمص.
  2. نمدّ اللبنة بطبق التقديم، ونضع فوقها مكعبات الباذنجان المشوية.
  3. نرش السماق، والبابريكا، والملح، ثم نسكب الطحينة، ودبس الرمان، وزيت الزيتون.
  4. نُزين السلطة بالرمان، والجوز، وأوراق الريحان، وتُقدم مباشرة.

تعلمي أيضاً:  تغميسة اللبنة لرقائق الشيبس

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
قد تكون للباستا جذور صينية وليست إيطالية. يعتقد مؤرخو الطعام أن الباستا الحديثة جاءت من المعكرونة الآسيوية القديمة. ويعتقد البعض أن ماركو بولو جلبها إلى إيطاليا.
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ