رمّانية فلسطينية

رمّانية فلسطينية

رمّانية فلسطينية ... تُعد وصفة الرمّانية من الأطباق التقليدية الغنية بالنكهات والتي يعود أصلها إلى المطبخ الفلسطيني، وتمتاز بمزيجها المميز بين العدس والباذنجان مع حموضة دبس الرمان وعصير الرمان. طبق بسيط المكونات لكنه عميق الطعم، ويُقدَّم غالباً كوجبة نباتية مشبعة تجمع بين الدفء والانتعاش في آنٍ واحد.

مقادير رمّانية فلسطينية

- عدس بنّي : 200 غم
- الماء : كوبان ونصف
- الباذنجان : 3 حبات (كبير مقشر ومقطع مكعبات)
- عصير الرمان : 4 حبات (حامض)
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 7 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة (أو نشا / للتكثيف)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- فلفل أخضر حار : 2 قرن (اختياري)
- ملح : حسب الرغبة
- الرمان : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين)

طريقة تحضير رمّانية فلسطينية

  1. اغسلي العدس جيداً ثم اسلقيه مع الماء حتى ينضج جزئياً.
  2. في مقلاة، اقلي مكعبات الباذنجان بزيت الزيتون حتى تصبح ذهبية اللون ثم اتركيها جانباً.
  3. في قدر آخر، شوّحي الثوم مع القليل من زيت الزيتون حتى تفوح رائحته.
  4. أضيفي عصير الرمان ودبس الرمان والكمون والملح وحرّكي جيداً.
  5. أضيفي العدس المسلوق والباذنجان المقلي وقلّبي المكونات معاً.
  6. ذوّبي الدقيق أو النشا في القليل من الماء وأضيفيه لتكثيف القوام.
  7. اتركي الطبق على نار هادئة حتى تتجانس النكهات.
  8. أضيفي عصير الليمون والفلفل الحار حسب الرغبة، وقدّمي الطبق مزيناً بحب الرمان وزيت الزيتون.

تعلمي أيضاً:  معجنات الفتوت النابلسي خطوة بخطوة بالصور

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ