مقادير عصير الجزر والزنجبيل
- الجزر :
6 حبات
- البرتقال : 1 حبة
- الزنجبيل : قطعة (صغيرة الحجم / طازج)
- خيار : 1 حبة
- البرتقال : 1 حبة
- الزنجبيل : قطعة (صغيرة الحجم / طازج)
- خيار : 1 حبة
طريقة تحضير عصير الجزر والزنجبيل
- اغسلي جميع المكونات جيداً وقطّعيها إلى قطع مناسبة لسهولة العصر.
- ضعي الجزر وعصير البرتقال والزنجبيل والخيار في عصّارة الخضروات الكهربائية.
- استخرجي العصير جيداً حتى تحصلي على مزيج طازج ومتجانس.
- قلّبي العصير قليلاً قبل التقديم لضمان امتزاج النكهات.
- قدّمي العصير مباشرة وهو طازج للاستفادة القصوى من قيمته الغذائية.
تعلمي أيضاً: عصير الجزر والبرتقال لتقوية المناعة
