راب ساندويش بالدجاج المدخن

راب ساندويش بالدجاج المدخن

راب ساندويش بالدجاج المدخن ... من الوجبات الخفيفة والسريعة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية، فهو غني بالبروتين والخضروات، ويمكن تحضيره خلال دقائق ليكون خياراً مناسباً للغداء أو وجبة خفيفة في العمل.

مقادير راب ساندويش بالدجاج المدخن

- خبز التورتيلا : رغيف (أو الخبز المسطح)
- صدر الدجاج : 6 شرائح (شرائح مدخّنة)
- صلصة الفلفل الحلوة : حسب الرغبة
- حمص : 2 ملعقة كبيرة (بالطحينة)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- ورق السبانخ : حفنة (أوراق صغيرة)

طريقة تحضير راب ساندويش بالدجاج المدخن

  1. قطّعي شرائح الدجاج المدخّن إلى قطع صغيرة.
  2. ضعي الدجاج في وعاء، ثم أضيفي صلصة الفلفل الحلو والحمص والطماطم والسبانخ، وقلّبي المكونات حتى تتجانس.
  3. افردي خبز التورتيلا أو الخبز المسطح، ثم ضعي خليط الدجاج والخضروات في المنتصف.
  4. لُفّي الخبز بإحكام للحصول على شكل الراب.
  5. قدّمي راب الدجاج مباشرة بارداً أو بدرجة حرارة الغرفة.

تعلمي أيضاً:  راب تونة بالمايونيز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ