متبل الزيتون والأفوكادو بالفيديو

متبل الزيتون والأفوكادو بالفيديو ... متبل الزيتون والأفوكادو هو طبق حديث ومبتكر يدمج بين المطبخ المتوسطي (المعتمد على الزيتون وزيت الزيتون) ومطابخ أمريكا اللاتينية أو الغربية الحديثة (المعتمدة على الأفوكادو)، ولا يتبع تراثياً لمطبخ عريق واحد، بل ظهر ضمن وصفات الطهي المبتكرة والصحية. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، واكتشفي أفضل الطرق لتقديم ألذ الأطباق الجانبية العصرية والمبتكرة على طريقتنا.

مقادير متبل الزيتون والأفوكادو بالفيديو

- للتزيين :
  • زيتون أخضر : حسب الرغبة
  • الجوز : حسب الرغبة
  • الشبت : حسب الرغبة
- للتقديم :
  • خيار : حسب الرغبة (مقطع أصابع)
  • الجزر : حسب الرغبة (مقشر ومقطع أصابع)
  • الجوز : حسب الرغبة
  • الخبز : حسب الرغبة (محمص)
- زيتون أخضر : كوب (منزوع النواة ومحشي جزر)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- جبن فيتا : 200 غم (مفتت)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : ربع كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب (مع كمية إضافية للتقديم)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير متبل الزيتون والأفوكادو بالفيديو

  1. في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي كمية الزيتون الأخضر منزوع النواة، وأضيفي جبن الفيتا المفتت، والأفوكادو المقشر والمقطع، والكزبرة الخضراء، والجوز، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والأوريغانو، وامزجي جميع المكونات، واطحنيها جيداً لتحصلي على متبل الزيتون والأفوكادو الكريمي.
  2. ضعي المتبل في طبق يحتوي على أعواد الخيار والجزر، والجوز، والخبز المحمص.
  3. زيني المتبل بالزيتون والجوز والشبت وزيت الزيتون.

تعلمي أيضاً:  متبل الزوكيني

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ