خبز بيتا محشو للفطور

خبز بيتا محشو للفطور

خبز بيتا محشو للفطور ... من الوصفات السريعة والمغذية، حيث يجمع بين الخبز الطري وحشوة شهية من البيض والجبن والخضروات، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة فطور متكاملة تمنح الجسم الطاقة وتناسب جميع أفراد العائلة.

مقادير خبز بيتا محشو للفطور

- الخبز العربي : 4 أرغفة
- البيض : 4 حبات
- جبنة : كوب (مبشورة، مثل الموزاريلا أو الشيدر)
- الفلفل الملوّن : نصف كوب (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم، للتزيين)

طريقة تحضير خبز بيتا محشو للفطور

  1. سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي الفلفل الملون والبصل الأخضر وقلبيهما لمدة دقيقتين.
  2. اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود، ثم اسكبيه فوق الخضروات وقلبي حتى ينضج.
  3. أضيفي الجبن المبشور إلى خليط البيض، وقلبي حتى يبدأ بالذوبان.
  4. افتحي أرغفة خبز البيتا من أحد الجوانب لتكوين جيب دون فصلها بالكامل.
  5. احشي كل رغيف بخليط البيض والجبن، ثم رتبي الأرغفة في صينية خبز.
  6. أدخلي الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 5 دقائق حتى يسخن الخبز ويذوب الجبن تماماً.
  7. قدمي خبز البيتا المحشو ساخناً، وزيني بالبقدونس المفروم حسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش اللبنة المقرمشة

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ