سلطة الكينوا مع الروبيان

يقدم لك مطبخ سيدتي سلطة الكينوا مع الروبيان، طبق متكامل حضريه وشاركينا رأيك

مقادير سلطة الكينوا مع الروبيان

- كينوا : كوب
- الروبيان : 3 حبات
- صلصة الحبق : نصف كوب
- زيت الحبق : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- البهار الأسود : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- البهار الأبيض : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير سلطة الكينوا مع الروبيان

1.  يغلى الكينوا في الماء الساخن المضاف إليه الملح، حتى نضوجه، ثم ينزع عن النار، ويصفّى.

2. يخلط الكينوا مع صلصة الحبق، وينثر البهار الأبيض والأسود والملح. ويسكب زيت الحبق على هذا الخليط، مع التحريك جيّداً.

3. تقلى حبّات الروبيان بالزيت حتى تنضج، ثم تنزع عن النار، وتصفّى جيّداً.

4. للتقديم: في طبق التقديم، تسكب سلطة الكينوا، وإلى جانبها حبّات الروبيان.

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-08-03

كل الشكر تسلم الايادي

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
تُعد الأفران الكهربائية خياراً مثالياً لإعداد وجبات صحية ولذيذة، ولكن لتحقيق نتائج مميزة وتجنب الأخطاء التي قد تفسد الطعام أو تتسبب في أعطال في الفرن.
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ