سلطة شمندر بالفيديو

تعلمي طريقة تحضير سلطة الشمندر بطريقة بسيطة وعلى طريقة أكلات المطاعم، شاهدي الفيديو وقدمي أطيب مقبلات رمضان على سفرتك، وبالصحة والعافية 

المقادير

- خس : كوب (مشكل)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقطع مكعبات)
- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة ومقطعة مكعبات)
- جبنة الفيتا : كوب (مقطعة مكعبات)
- البصل الأخضر : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة التحضير

1. نخلط الخس المشكل مع القليل من الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون ونضعه في طبق التقديم.

2. في وعاء آخر نخلط مكعبات البطاطس المسلوقة والبقدونس المفروم والبصل الأخضر المفروم مع القليل من زيت الزيتون والملح وعصير الليمون ورشة ملح ونضعهم فوق الخس المشكل.

3. نضيف مكعبات الشمندر والجبنة ونزين بالبقدونس وزيت الزيتون.

 

للمزيد من مقبلات رمضان:

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ