سلطة التونة

سلطة التونة

يتمتع طبق سلطة التونة بفائدة كبيرة، فهو يحتوي على القيم الغذائية العالية، وأيضاً يعدّ من الأطباق السهلة جداً بتحضيرها، لوجبة خفيفة وطيبة أعدي سلطة التونة مع مطبخ سيدتي

مقادير سلطة التونة

- التونا : علبة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
- الطحينية : ملعقة صغيرة
- الذرة : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)

طريقة تحضير سلطة التونة

1. صفّي التونة من الزيت جيداُ، ثمّ فتّتيها وضعيها في وعاء.

2. في وعاء صغير، ضعي المايونيز والطحينة وعصير الليمون الحامض.

3. اخلطي الصلصة جيداً ثمّ أضيفيها إلى التونة واخلطي حتى تتداخل المكوّنات.

4. اسكبي السلطة في طبق وقدّميه مباشرةً على سفرتك مع التوست الأسمر.

5. أو بإمكانك سلق البطاطس وتقديم سلطة التونة بجانبها.

 

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ