بان كيك بالجزر للرجيم

بان كيك بالجزر للرجيم

بان كيك بالجزر للرجيم .. نقدم لك وصفات ملائمة جداً لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، تعلمي بخطوات سهلة طريقة عمل البان كيك بالجزر المبشور الشهي والمميز والخفيف

المقادير

- دقيق : 120 غراماً
- حليب : 300 ميلليلترا (قليل الدسم)
- البيض : 2 حبة
- الجزر : 50 غم (مبشور)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
- القرنفل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- رذاذ الطبخ : قليل (زيت)

طريقة التحضير

1. اخلطي الدقيق والبيضتين جيداً في وعاء حتى تتجانس المكوّنات.

2. أضيفي الحليب تدريجياً واخلطي باستمرار حتى تحصلي على مزيج سائل.

3. زيدي الجزر والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب واخلطي من جديد.

4. حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة ثمّ رشّيها بالقليل من رذاذ الزيت.

5. ضعي القليل من المزيج في المقلاة واتركيه حتى ينضج تماماً من الجهتين.

6. استمري بذلك حتى ينتهي الخليط.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ