دجاج مشوي بالعسل والثوم للرجيم .. يعتبر الدجاج المشوي من أهم مكونات وجبات من يتبعون الحمية الغذائية، تلذذي بطعمها بنكهة العسل والثوم الطيبان
دجاج بصلصة البلسمك لرجيم صحي، هذه الوصفة من وصفات الرجيم لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لإعدادها، كما أن طعمها مميز جداً، أعدي أطيب وجبة صدور دجاج للرجيم وتمتعي بطعمها
دجاج مشوي بصلصة الباربكيو للرجيم، يعتبر طبق صدور الدجاج من الأطباق الرئيسية أثناء اتباعك للرجيم، حضرناه لك من مطبخ سيدتي بصلصة الباربكيو والعسل لنكهة مميزة وطيبة للرجيم
نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة عربية تقليدية مشهورة على السفرة، دجاج محشي فريكة، تتبعي طريقة الإعداد بالخطوات والصور، وقدمي أطيب وجبة غداء لعائلتك
الوصفة من تقديم السيدة لمى شهاب
شوربة الدجاج بالفطر، من أطباق المقبلات الساخنة السهلة والرائعة المذاق، ويمكن إعدادها بوقت قصير، وتتألف شوربة الدجاج من مزيج صدر الدجاج، والفطر، وهي مليئة بالعناصر الغذائية، سيحبها أطفالك بالتأكيد
جرت العادة تقديم الكباب، والشيش طاووق مطهواً على شواية الفحم، نقدم لك من مطبخ سيدتي شيش طاووق محضرّ في البيت بطريقة سهلة جداً، شيش طاووق مقلي، مع أفضل طعم لتتبيلة شيش طاووق.. شاهدي الفيديو وتعرفي على الطريقة
الوصفة من تقديم السيدة لمى شهاب
الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة للرجيم ... يعتبر طبق الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة من أهم أطباق الرجيم وأغناها، حيث تعمل البطاطا الحلوة على تعزيز مناعة الجسم، وتعزيز عملية التخلص من السموم في الجسم مثل النيكوتين، وتزويد الجسم بفيتامين (أ) الضروري لصحة العيون، وتنظيم مستويات السكر في الدم، والحفاظ على الوزن الصحي.
تارت الشوكولاتة والبندق بمكونات منزلية ... يعتبر تارت الشوكولاتة من الحلويات الفرنسية المشهورة واللذيذة، يتكون حلى التارت بالأساس من 3 طبقات: العجين، والكريمة، والطبقة الأخيرة المنوعة النكهات ما بين الصلصات الحلوة أو قطع الفاكهة المنوعة.
فطاير السبانخ بالعجينة الهشة ... تعتبر المعجّنات والمخبوزات من أكثر أصناف الأطعمة لذّة وتنوّعاً، وتندرج تحتها الفطاير بمختلف حشواتها وطرق تحضيرها، حيث تحضّر بشكل واسع في جميع المطابخ العربيّة، وما يميّز الفطائر عن غيرها من الأكلات هو إمكانيّة تحضيرها في أيّ وقت، ومن أنواع الفطائر اللذيذة فطائر السبانخ بدبس الرمان الرائعة والمميزة.
طريقة عمل البسبوسة العادية بالزبادي والشيرة ... البسبوسة من الحلويات الشرقية الشهيرة والتي يرغبها الجميع إلى جانب فنجان القهوة، كما أنها سهلة التحضير في المنزل، ويعد الزبادي أحد مكوناتها الأساسية، جرّبي معنا طريقة عمل البسبوسة العادية بالزبادي بخطوات بسيطة لتسعدي عائلتك.
ومن أسرار الحصول على صينية بسبوسة الزبادي بمذاق لذيذ ومضبوط القوام استخدمي الزبادي كامل الدسم، وتأكدي من أنه بدرجة حرارة الغرفة.
طريقة عمل الكبسة السعودية باللحمة ... تُعتبر الكبسة من الأطباق الشهيرة في المطبخ السعودي والتي يتم تقديمها في الولائم والمناسبات كطبق رئيسي، ومكوناتها الأساسية عبارة عن الأرز البسمتي الطويل الحبّة المطهو مع اللحم الضاني، أو لحم الماعز، أو مع الدجاج، ويمكن طبخها مع الأسماك، الروبيان، والخضار، مع إضافة أنواع من التوابل والبهارات المختلفة المميزة، وتقديمها مع صوص الدقوس الحار.
فيليه الدجاج بالعسل للرجيم ... يحتوي الدجاج على نسبة عالية من البروتين الذي يعد أهم العناصر الغذائية الأساسية لبناء العضلات والحفاظ عليها، ويعتبر من الخيارات الجيدة كوجبة غذائية للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن أو اتباع حمية غذائية، كما يعد العسل مصدراً غنياً بالكربوهيدرات والجلوكوز، مما يساهم في تزويد الجسم بالطاقة وتعزيز الأداء البدني خاصةً أثناء ممارسة التمارين الرياضية، نقدّم لكِ وجبة مثالية للرجيم وهي فيليه الدجاج بالعسل لتستمتعي بالطعم.
فطائر التوست بالتونة بالفيديو ... شَطِيرَةُ التُوستْ (المعروفة أيضاً باسم شطَيرَةُ الخُبزْ) هي شطيرة يكون فيها الحشو بين شريحتين من الخُبز هو في حد ذاته شريحة من الخبز المُحمص، والتي قَد تُدهن بالزُبدة، ما رأيك أن نعد منها الفطائر الرائعة والمغذية؟ شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات التقديم السهلة والبسيطة.
بوظة اللبن الزبادي والتوت الأزرق بالفيديو ... التوت الأزرق، المعروف أيضاً بالتوت البري، له العديد من الفوائد الصحية. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من التلف الخلوي، ويدعم صحة القلب، ويحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعزز صحة الجهاز الهضمي. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك وضيوفك ألذ وأطيب الحلويات باللبن الزبادي الصحي والمغذي.
كفتة دجاج هندية ... تعلمي معنا من مطبخ سيدتي وصفة سريعة وسهلة لإعداد كفتة دجاج هندية، مثالية لوجبة غداء شهية حضريها وقدميها مع الأرز الأبيض.
خضار سوتيه بالفرن ... هذه الوصفة السهلة والسريعة التحضير والصحية تجمع بين مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة التي يتم طهيها في الفرن، غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. حضريها وتناوليها كوجبة خفيفة وصحية.
طريقة عمل الشكشوكة بالبصل ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل الشكشوكة بالبيض والطماطم والبصل، وصفة سهلة وسريعة ولذيذة على سفرة الفطور، جربيها على طريقتنا
قوالب عش العصفور بلحم الغزال والكرز الحامض ... لقد ابتعدت عن التقليدي هنا، فعادةً ما يُصنع من لحم العجل أو الضأن ويُقدّم على الخبز العربي، لقد صنعت الصوص باستخدام كرز الموريلو، ولكن يمكنك استخدام الكرز الحامض الطازج أو الكرز الحامض المجفف المنقوع في الماء طوال الليل.
طريقة عمل مافن للدايت بالخوخ ... يعتبر مافن الخوخ من وجبات الفطور الصحية والخفيفة المفضلة لدى متبعي الحميات الغذائية، جرّبي معنا طريقة عمل مافن الخوخ للدايت بخطوات بسيطة في المنزل.
